Workshop lekker in je vel
Ben je op zoek naar ontspanning, meer tijd en ruimte voor jezelf?
Ben je hoogsensitief en/of wil je je gezondheid verbeteren?
Wil je met gelijkgestemden oefeningen leren om lekker in je vel te zitten?
Kom naar deze workshop “Lekker in je (hsp) vel” Met positieve instelling en inspiratie, leert HSP-expert Sari van der Spaan je tips en oefeningen. Niet alleen krijg je een leuke, ontspannen workshop, ook krijgt je alles op papier mee naar huis. Het is makkelijk thuis toe te passen: elke dag lekker in je vel.
Voor wie?
- Je bent toe aan meer ontspanning en positiviteit
- Je hebt stress of zit in een burn-out
- Veel deelnemers ervaren deze workshop als prettige ondersteuning bij burn-out
- Je bent een vrouw van 18 tot 88 jaar
- Voor beginners en gevorderden: Je bent welkom als dit je eerste workshop is en ook als je al vaker workshops hebt gevolgd.
Wat gaan we doen
Tijdens deze workshop geven we aandacht aan ons zelf, even niets te moeten. Lekker in je lijf zitten is niet voor iedereen vanzelfsprekend.
Sari neemt je deskundig en vrolijk mee in het workshop programma.
We dompelen ons onder in ontspanning en blijheid. Je leert o.a eenvoudige, functionele Qi Gong oefeningen. Deze kun je ook thuis makkelijk doen. We sluiten de ochtend af met een inzichtkaartje. Er is ruimte en tijd om ervaringen uit te wisselen en er is altijd een verrassend element.
Ervaringen
M, 44 jaar: “Sari is een inspirerende vrouw! Ik word altijd blij van haar. Haar workshops zijn leerzaam. Sari zit ook vol blijheid en liefdevolle energie. Een soort warm bad:). De oefeningen kan je makkelijk zelf thuis toepassen.”
Ik geeft deze workshop meerdere keren per jaar. Staat er nog geen datum in de agenda? Schrijf je dan gratis in op mijn Inspiratie Mail (zie onderaan de pagina) of volg mij op Facebook. Dan blijf je op de hoogte van nieuwe data.
Wil jij ook een ontspannen zaterdag- of zondagochtend voor jezelf? Geef je op, gun jezelf deze fijne ochtend.
Kosten voor de workshop zie je in de webshop en zijn inclusief thee en gezonde tussendoortjes.
Kleding: gemakkelijk zittende kleding en dikke sokken, neem je eigen yogamatje ( ook aanwezigen) en handdoek mee.
Heb je vragen? Neem dan contact op met Sari.